תפיסת מציאות אחרי שיחה עם המאסטר

בכל שנה הוא מגיע ללמד את האנשים בארץ. לפעמים יש לי שאלה לשאול אותו, ושנה שלמה לחשוב על התשובה. שנה אחת לא התאפשר לי להיות בגשקו, אלא רק ביום הראשון שלפני ארבעת ימי הרוויה. יום של לימוד הנוגע בכמה נושאים, … המשך קריאה

מתכון ללמידה נכונה

כאשר באים ללמוד אצלי, אני מקדימה ואומרת שהדברים לפעמים נשמעים מטורפים לגמרי, מעוררי מחלוקת, התנגדויות פנימיות, ויכוחים ועוד כל מיני סערות קטנות. לכן מי שבא ללמוד, מן הראוי שיהיה מודע לסערות אלו, יהיה מוכן מראש לכך שהדברים לפעמים מוזרים הרבה … המשך קריאה

שיחרור

היתה שאלה על אמנות לחימה שהעלתה בי זכרונות. פירקתי את המילים, אמנות לחימה… אמנות, מילה ראשונה אפשר להתחיל בה, על זה אני יודעת משהו, למדתי פעם. למדתי להתחיל מהפשוט ביותר ולהתקדם לאט הלאה. עיפרון הוא פשוט, לפחות במראה ראשון, רק … המשך קריאה

מדיטציה בסיסית

הדרך להגיע לשלווה. כל דרך שפועלת מתאימה לכך, אולם כאן המיקוד על טכניקות שונות במקום מוגדר ובזמן שנועד לרגעים של ניתוק קל מהמציאות היומיומית. המדיטציה עצמה היא טכניקה, לא מטרה בפני עצמה. טכניקת הרייקי למשל יכולה להוות מדיטציה, ולכן כל … המשך קריאה

הגנות

כל ההגנות באות מתוך ידיעה שכל הטוב יכנס פנימה, וכל הרע ישלח החוצה אל האין. כיפת אור: ליצור בהדמייה כיפת אור המקיפה את כולי, יכולה להיות בצבעים שונים. יצירת הכיפה היא מיידית, נוחה ואפשר לשלוח אותה גם לילד שהולך לפעולה … המשך קריאה