מדיטציה בסיסית

הדרך להגיע לשלווה. כל דרך שפועלת מתאימה לכך, אולם כאן המיקוד על טכניקות שונות במקום מוגדר ובזמן שנועד לרגעים של ניתוק קל מהמציאות היומיומית. המדיטציה עצמה היא טכניקה, לא מטרה בפני עצמה. טכניקת הרייקי למשל יכולה להוות מדיטציה, ולכן כל … המשך קריאה

שקט הוא המעלה שלי

שקט הוא המעלה שלי מאחורי הקלעים הוא המקום החזק שלי נוכחות שנותנת יציבות לאחרים ידע שנותן כוח ומתעל יכולות לכיוון הנכון שקט המאפשר לאחרים להיות הם לפרוח ולזרוח בנוכחות שלהם ואני מאחורי הקלעים מאושרת עד הגג. היום צועקים כולם ניראות … המשך קריאה